贵阳医院看鼻子

【贵阳医院看鼻子】成都白癜风医院 专家提醒：鼻炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，是可以导致严重并发症的疾病，在耳鼻喉科疾病中占有重要地位。环境污染问题使我们患上鼻炎的几率越来越大，鼻炎及其并发症严重危害我们的健康。怎样才能知道我们是否患上鼻炎呢？

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一、注意身体保暖

1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。

2、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

4、早晨起床时应即加衣服。

二、避免生冷食品

应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。

三、运动增强体力

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。》》》相关阅读：贵阳哪里看鼻子

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